(Conecte-se com a força do Rei, do Guerreiro e do Mago em apenas 10 minutos)
Todos os dias, ao acordar, o homem moderno veste múltiplas máscaras: trabalhador, provedor, parceiro, pai, filho.
Mas antes de vestir o mundo, é essencial vestir a si mesmo com presença, foco e alinhamento interior.
Este ritual é um convite para começar o dia lembrando quem você é, antes de tudo: um homem em despertar.
🔥 O Ritual (10 minutos):
⏳ Tempo ideal: Pela manhã, logo ao acordar
📍 Local: Em casa, em um espaço silencioso
🎵 Dica: Você pode usar uma música instrumental suave, com sons de tambor ou natureza
1. O CHAMADO – Conexão com o corpo (2 min)
Sente-se confortavelmente.
Feche os olhos e respire fundo três vezes.
Agora, com cada respiração, vá trazendo a sua presença para o corpo.
Sinta os pés no chão.
O peso do seu corpo sobre a cadeira ou chão.
O ar entrando e saindo.
Diga em voz alta ou mentalmente:
“Eu estou aqui.
Eu me permito estar presente em mim.
Hoje, eu me reconheço como homem em jornada.”
2. ATIVAÇÃO DOS TRÊS ARQUÉTIPOS (6 min)
🌟 REI – 2 min
Leve as mãos ao coração e diga:
“Que o meu coração governe com sabedoria.
Que eu saiba me posicionar com firmeza e compaixão.
Eu sou o Rei do meu reino interior. E cuido do que habita em mim.”
Visualize uma luz dourada emanando do seu peito, se expandindo como um campo ao seu redor.
🛡 GUERREIRO – 2 min
Agora, leve as mãos às coxas, como quem finca os pés no chão com firmeza.
Sinta sua força e diga:
“Que minha força esteja a serviço da verdade.
Que eu lute por aquilo que importa.
Eu sou o Guerreiro que enfrenta, protege e avança.”
Visualize uma armadura leve se formando sobre você. Não te pesa, mas te fortalece.
🔮 MAGO – 2 min
Toque levemente a testa ou as têmporas.
Respire mais lentamente, com profundidade.
E diga:
“Que meu olhar veja além do óbvio.
Que minha mente se abra ao invisível e ao sutil.
Eu sou o Mago que transforma realidades e cura feridas.”
Visualize uma névoa azul clara envolvendo sua cabeça e depois se dissolvendo em luz.
3. ENCERRAMENTO – Retorno e presença (2 min)
Fique em silêncio por um minuto.
Apenas sentindo.
E então diga:
“Levo comigo a sabedoria do Rei, a força do Guerreiro e a visão do Mago.
E sigo o meu dia com presença e honra.”
Abra os olhos, alongue-se.
Se quiser, beba um copo d’água conscientemente, como quem sela um pacto interno.
✍️ Dica extra:
Você pode imprimir esse ritual e deixar no seu altar, criado-mudo ou onde fizer sentido.
E se quiser, adapte palavras, gestos e tempos — torne esse ritual seu.
